Шейные мышцы как лечить

Если при повороте головы или наклоне туловища появляется мышечная боль, принято обвинять сквозняк. Шею или спину просто продуло, поэтому достаточно намазать больное место согревающей мазью. Однако болевой синдром может указывать на миозит — воспаление мышц. Он развивается по разным причинам, иногда распространяется на внутренние органы, осложняется недееспособностью мышц, абсцессами.

Боль в шее: причины, симптомы, лечение

Лечение боли в шее. Ваш ортопед в Мюнхене Каждый второй человек хотя бы раз в жизни испытывает боль в области шеи. Примерно каждый седьмой взрослый человек страдает от острой боли в шее, которая часто отдает в затылок и плечи. Часто за этим стоит обычное мышечное напряжение. Однако если шея полностью задеревенеет и потеряет гибкость, каждое движение головы станет тяжелым испытанием.

Хотите укрепить мышцы шеи, улучшить кровообращение и подвижность шейного отдела позвоночника, снизить напряжение и болевые ощущения? Они будут полезны и для профилактики шейного остеохондроза, и при хронических головных болях. Постарайтесь зафиксировать свои плечи. Для этого можно использовать стул со спинкой либо встать вплотную к стене. Удерживая плечи на одном уровне, начинайте выполнять повороты или наклоны головы. Делайте это с комфортной амплитудой: сначала — в одну сторону, задержитесь на несколько секунд в этом положении, затем — в другую сторону.

Что делать, если болят мышцы шеи? Во-первых, сходить на прием к врачу и пройти назначенную диагностику. Во-вторых, купить лекарства и оплатить физиотерапевтические процедуры. В-третьих, следовать всем рекомендациям врача и закончить полный цикл приема препаратов и назначенных процедур. Ну и самое главное — не заниматься самолечением.

Похожие статьи

• Как лечить лейкоциты в мазке у женщин
• Как лечить воспаление членов
• Как лечить селезенку и поджелудочную железу
• Синдром навязчивых состояний как лечить